Für Coaches, Trainerinnen & BGF-Anbieter

Das Stress-Assessment, das sich selbst auswertet

Skalenfragen zu Belastung, Erholung und Warnsignalen — mit automatisch berechnetem Gesamtwert am Ende. Als Lead-Magnet auf deiner Website oder als Eingangscheck für Kurse und Programme.

Assessment erstellen
Funktionen ansehen

0 Excel Handauswertung nötig — die Punkteberechnung läuft direkt im Formular

Woran Selbsteinschätzungs-Angebote scheitern

Das PDF wertet nicht aus

Dein „Stress-Check zum Download" verlangt, dass Interessenten selbst Punkte zusammenzählen und in einer Tabelle nachschlagen. Die meisten tun es nie — und du erfährst nicht einmal, wer den Check gemacht hat.

Quiz-Tools: teuer und US-gehostet

Assessment-Plattformen wie ScoreApp oder Outgrow kosten 30-90 Dollar im Monat — und speichern die Belastungs-Selbstauskünfte deiner Zielgruppe in der US-Cloud. Für Betriebe ein Ausschlusskriterium.

Kurse starten ohne Standortbestimmung

Dein Stressmanagement-Kurs beginnt für alle gleich — obwohl die eine bei Belastung 9/10 startet und der andere bei 4/10. Ohne Eingangscheck fehlt dir die Grundlage für Gruppeneinteilung und Vorher-Nachher-Vergleich.

So baust du dein Assessment

  1. 1

    Skalenfragen + Berechnungslogik anlegen

    10-20 Skalenfragen zu Arbeitsbelastung, Erholung, Schlaf, körperlichen Warnsignalen. Questees Rechner-Feature summiert die Punkte automatisch und zeigt am Ende den Gesamtwert mit deiner Einordnung — ganz ohne Excel.

  2. 2

    Teilnehmer macht den Check in 5 Minuten

    Eine Frage pro Bildschirm, auf dem Handy in der Mittagspause machbar. Am Ende steht sofort das Ergebnis: Punktwert plus deine Empfehlung, was der Wert bedeutet und wie es weitergehen kann — etwa mit deinem Erstgespräch.

  3. 3

    Du gewinnst Leads und Kursdaten

    Als Lead-Magnet: Wer das Ergebnis per Mail möchte, hinterlässt die Adresse — qualifizierte Kontakte mit bekanntem Belastungslevel. Als Eingangscheck: Du siehst vor Kursbeginn, wo deine Gruppe steht, und kannst am Ende den Fortschritt zeigen.

Funktionen für Assessments mit Auswertung

Automatische Berechnung

Punktwerte aus Skalenantworten live summieren und gewichten — das Ergebnis erscheint direkt im Formular.

Conditional Logic

Vertiefende Fragen nur bei hohen Belastungswerten — der Check passt sich den Antworten an.

Embedding

Das Assessment direkt in deine Website einbetten — kein Medienbruch, kein Weiterleitungs-Wirrwarr.

Anonym möglich

Für Betriebe: Check ohne Namenspflicht — ehrliche Antworten, Auswertung auf Gruppenebene.

DSGVO & Hosting Deutschland

Belastungs-Selbstauskünfte bleiben auf deutschen Servern — mit AVV auch für Firmenkunden sauber.

Dein Branding (Pro)

Logo, Farben, eigene Domain-Optik — das Assessment zahlt auf deine Marke ein, nicht auf ein Quiz-Tool.

Quiz-Tool-Leistung ohne Quiz-Tool-Preis

Free zum Aufbauen und Testen (3 Formulare, 100 Antworten/Monat). Pro für 12€/Monat (9€/Monat jährlich): unbegrenzte Antworten-Formulare, dein Branding, AI inklusive — statt 30-90 USD bei US-Anbietern.

Free

3 Formulare, 250 Antworten/Monat

Pro

Unbegrenzt, 10.000 Antworten/Monat, AI inklusive

Alle Tarife ansehen

Fragen zum Stress-Assessment

Wie funktioniert die automatische Auswertung technisch?
Mit Questees Berechnungs-Feature: Du weist Antwortoptionen Punktwerte zu und definierst eine Formel — etwa die Summe aller Skalenwerte oder gewichtete Teilbereiche (Arbeit, Erholung, Körper). Das Ergebnis wird live berechnet und auf der Abschlussseite angezeigt, zusammen mit deinem Einordnungstext je Punktebereich.
Ist so ein Assessment ein medizinischer oder psychologischer Test?
Nein — und das solltest du auch klar dazuschreiben. Es ist eine strukturierte Selbsteinschätzung als Reflexions- und Gesprächseinstieg, keine Diagnostik und kein validiertes Testverfahren. Questee diagnostiziert nichts. Ein Hinweis wie „Dieses Assessment ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Abklärung" gehört in jede seriöse Ergebnis-Seite — den formulierst du direkt im Formular.
Was unterscheidet Questee von ScoreApp oder Outgrow?
Drei Punkte: Preis (12€/Monat statt 30-90 USD), Datenstandort (Deutschland statt US-Cloud — bei Belastungs-Selbstauskünften und Firmenkunden entscheidend) und Fokus (Questee ist ein vollwertiger Form-Builder, kein reines Quiz-Gimmick — derselbe Account deckt auch dein Erstgespräch-Briefing und Kurs-Feedback ab).
Funktioniert das als Lead-Magnet wirklich?
Assessments konvertieren besser als E-Book-Downloads, weil das Ergebnis persönlich und sofort ist — Menschen wollen ihren Wert wissen. Wichtig: Mach die E-Mail-Angabe optional oder ans Ergebnis-PDF gekoppelt statt zur Eingangshürde, und liefere im Einordnungstext echten Wert plus einen klaren nächsten Schritt (Erstgespräch, Kurs-Warteliste).
Können Betriebe das anonym für ihre Belegschaft nutzen?
Ja — ohne Namens- und E-Mail-Pflicht ist der Check anonym ausfüllbar; ausgewertet wird auf Gruppenebene. Das DSGVO-Argument öffnet hier Türen: Hosting in Deutschland und AVV nach Art. 28 sind für Betriebsrat und Datenschutzbeauftragte oft die Bedingung. Ein anonymer Belastungs-Check ersetzt allerdings keine formelle Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung nach ArbSchG — er kann sie als niedrigschwelliger Einstieg ergänzen.
Wie viele Fragen sollte das Assessment haben?
Als Lead-Magnet: 10-15 Fragen, unter fünf Minuten — jede weitere Frage kostet Abschlüsse. Als Kurs-Eingangscheck darf es ausführlicher sein (20-25 Fragen), weil die Motivation höher ist. Bewährte Struktur: 3-4 Themenblöcke (Arbeitsbelastung, Erholung & Schlaf, körperliche Signale, Ressourcen) mit je 3-5 Skalenfragen.
Kann ich den Check vor und nach dem Kurs vergleichen?
Ja — verschicke dasselbe Assessment zu Kursbeginn und nach der letzten Einheit. Die Punktwerte machen den Fortschritt der Gruppe sichtbar: ein starkes Argument für Folgebuchungen und — bei Firmenkursen — der Wirkungsnachweis gegenüber dem Auftraggeber. Genau diese Vorher-Nachher-Zahl fehlt den meisten Kursanbietern.

Bau das Assessment, das für dich arbeitet

Skalenfragen anlegen, Berechnung definieren, auf der Website einbetten — Leads und Kursdaten kommen von selbst. Kostenlos starten.

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